自分を好きになる5つの方法

こんにちは。

「ありのままの私が大好き!」になる。
愛とお金のコンサルタント まいちゃんです。

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まいちゃんってこんな人

「自分のことが好き!」

そう思える女性は、旦那さんからも愛されます。

なぜなら
自分をどう扱うかによって、他人からどう扱われるかが決まる
というのが、この世の法則だから。

自分を否定したり
自分に制限をかけたり
自分のことを嫌っていたりすると、
相手からも同じように扱われることになります。

だからできるだけ
自分を肯定して
自分が喜ぶことをして
自分を好きになることが、
夫婦仲を良くすることにも繋がります。

では、どうしたら
「自分のことが好き」
になるのか。

具体的な方法を5つご紹介しますね。

①やりたくないことをやめる

「我慢」を自分に強いることをやめましょう。

やりたくないことはやらない、
苦手な人とは距離を置く、
居心地の悪い所から離れる。

どれも自分を好きになるために大切なことです。

②どんな自分も認める

ダメな自分、
できない自分、
ネガティブな自分、
どんな自分も否定しないで。

「こんな面もあるのが私なんだ」と
ありのままの自分を認め、
受け入れてあげてください。

③自分を癒す時間をつくる

自分だけのために
スイーツを用意したり、
お気に入りのアロマを焚いたり、
ゆっくりお風呂に入ったり、
マッサージに行ったり。

自分を癒し、リラックスできる時間を意識して持ちましょう。

④感謝を表現する

「ありがとう」と
ささいなことでも
感謝の気持ちを表現していると、
心が整い
幸せを感じやすくなります。

⑤好きなコト・モノ・ヒトに触れる時間を増やす

夢中になれること、
心がときめくこと、
居心地の良い場所、
大好きな人、

「好き」に囲まれる時間をできるだけ多く持ち、
自分を喜ばせてあげましょう。

自分のことを好きでいられるかどうかは、日々の積み重ねの結果です。

何を思い、何を選択する日常を送るのか。

あなたが

考えること、
選ぶ言葉、
何をやめて
何をするか、
誰とつきあい
誰と関わらないか、
どんな環境に身を置くか
など、

一つひとつの選択を大切に。

自分が心地良いと感じることを
意図して選ぶようにしましょう。

いつでも自分自身の
一番の味方でいてくださいね♡

まいちゃん

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まいちゃん

愛とお金のコンサルタント

▷肯認学(こうにんがく)認定講師
▷資産構築アドバイザー
▷マネー講師
▷投資家
▷ファイナンシャルプランナー

▶活動
結婚生活・夫婦関係にお悩みをもつ女性が、「パートナーシップの悩み」と「お金の不安」から解放され、自分らしく豊かに生きるサポートをしています。

▶専門分野
▷パートナーシップ・夫婦問題(夫にイライラ、セックスレス、浮気、不倫、コミュニケーション等)
▷金運アップ、資産構築

・・・・・

◆2010年
7年の交際期間を経て、結婚♡
◆2011年
長女誕生
◆2013年
次女誕生

長女のイヤイヤ期がはじまった2012年頃、子育て暗黒期へと突入。
子どもたちにきつく接する「ガミガミ母さん」に豹変。
感情が爆発→自己嫌悪に陥る、を繰り返す日々を送る。

同時期、夫婦関係も急激に悪化。
ワンオペ育児で夫へのイライラが募り、
夫婦ゲンカが絶えなくなる。
夫は帰宅不安症に。

夫から
「まいちゃんは鬼嫁(おによめ※1)じゃない。嫁鬼(よめおに※2)だ。」
と言われたのもこの頃。

※1.鬼嫁(おによめ…鬼のような嫁。かろうじて人間。)
※2.嫁鬼(よめおに…嫁のような鬼。もはや人間ではない。)

◆2014年~
「夫婦関係も、母としてのわたしも、このままじゃダメだ!幸せになりたい!」と、一念発起。
育児書や心理学の本を読みあさり、子育てセミナーにも積極的に参加。
向き合うべきは「夫」でも「子ども」でもなく、「じぶん自身」であることを知る。

心の仕組みを学び、過去を癒し、自分を整え、言葉と行動を変えるトレーニングを続けたところ、夫婦関係と親子関係がみるみる改善。

「ガミガミ母さん」から「ニコニコ母さん」へ。
「嫁鬼」から「世界一の愛され妻♡」へと、華麗なる変身を遂げる。

◆2016年
公務員を辞め、自身の投資スキルと経験を活かし、資産構築アドバイザーとして起業。
東京→鳥取へ移住。

これまで400名以上の方へ資産構築の必要性と具体策をアドバイスしてきた。

多くの相談者の方々と接するなかで、お金とうまく付き合うためには
「お金の教養」だけでは足りず、「マインド」こそが重要で、お金と上手く付き合えるかどうかを決定づける大切な要素であることに気づく。

◆2019年
鳥取→福岡へ移住。

◆2020年
自分らしく豊かな人生を送るために必要な「マインド」と「お金の教養」。
この2つを同時に高めてクライアントの人生全体を底上げするコンサルタントになることを決意。

幸せになるための生命力を取り戻す「肯認学(こうにんがく)」を学び、
肯認学認定講師として活動を開始。

現在は、肯認学の教えと資産構築アドバイザーとしての経験・実績を「夫婦関係・パートナーシップ」の分野で活かし、女性たちが持って生まれた個性を輝かせ、豊かに幸せに生きるサポートを行っている。

趣味:テニス、温泉
好き:いちご、生姜、味噌、パクチー、日本酒、夫♡

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