こんにちは。
「ありのままの私が大好き！」になる。
愛とお金のコンサルタント・まいちゃんです。
初めましての方へ わたしのプロフィールはこちら ↓ ↓ ↓ まいちゃんってこんな人
夫婦仲が悪くなる思い込み。
それは
「こうするべき」
「こうあるべき」
「こうせねばならない」
といった思い込みです。
たとえば、
✓家事の分担は夫婦平等であるべき
✓子どもは〇時までに寝かせるべき
✓男性は家族を養うべき
✓人に迷惑をかけてはならない
✓食事は手作りせねばならない
…といった「べき・ねば」思考。
これらはすべて
【自分の中の正しさ】
なんですよね。
自分にとって
「これは絶対！」
と思えることでも、
他人からみると
「それはあなたの思い込みだよね？」
「“絶対”ではないよね？」
と思うことがあります。
正しさを持つこと自体は
とても素敵なことだと
わたしは思います。
それがその人の魅力や、
家族の健康や幸せに
繋がることがたくさんあるから。
ですが…
自分の考えを
理解してくれない相手に対して
イライラするようなら。
抱えている「べき・ねば」は
ゆるめたり手放したりした方が、
夫婦仲は良くなります。
自分を追い込んだり
相手に攻撃的になったりすることも減り、
肩の力を抜いて
ラクに生きられるようになります。
あなたから
「イライラ」という感情を
引き出している時点で、
その「正しさ」は
あなたを幸せにするためには
作用していないということ。
イライラや不安を感じるときは、
自分を苦しめている
思い込みや考え方のクセを知るチャンスです。
“いまの自分にはもう必要ないな”
と思える「正しさ」なら、
感謝をもって手放してみるのも良い
のではないかなぁと
わたしは思います。
（今までありがとう。バイバイ(^^)/って。）
実際にそうやって
幸せを感じやすくなる方は多いです。
今回は
「夫婦仲が悪くなる思い込み」
について書きました。
これからも仲良し夫婦のヒケツを
お伝えしていきますね！
まいちゃん
✓夫に対するイライラを何とかしたい！
✓自分を好きになりたい！
✓夫婦関係を良くしたい！
→そんなあなたへ
夫婦関係を改善するためのノウハウは無料でネットにあふれていますが、どれだけ調べて試してみても、残念ながら状況が変わることはほとんどありません。
それどころか、情報量が多すぎて、かえって混乱してしまうことも…💦
自分のことは客観視しにくく、問題の原因を自分自身で見極めるのは、とても難しいからです。
夫婦関係を修復するキッカケになるのは、あなたが
「結婚生活でなにを大切にしたいのか」
を、知ること。
実はコレ、人によってけっこう違います。
「あぁわたしは、コレを大切にしたいんだな♡」
→あなた自身を知ること、
あなたが自分の「コレ！」を認識することが、
夫婦仲を良くするファーストステップになります。
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