こんにちは。
もういちど夫と恋に落ちる♡
セックスレス解消・夫婦関係改善カウンセラー まいです。
初めましての方へ わたしのプロフィールはこちら ↓ ↓ ↓ まいってこんな人
「夫が大切にしてくれない・優しくしてくれない」
「夫からキツイことを言われる」
といったお悩みを
ご相談の中でよく伺います。
実はこの解決策って
超シンプルなんです！
・
こないだね、
クライアント様に
「もっと自分に優しくしてあげてね」
といったニュアンスのことを
お伝えしたんですよ。
（自分に厳しくて
とっても頑張り屋さんタイプの方）
そしたら
「え！いいんですか？
夫からはよく
『お前は自分に甘すぎる』って
言われるから、
もっと自分に厳しくしなきゃと
思ってました」
と、返ってきました。
もうすでに自分に厳しくて、
むしろ厳しすぎるのが原因で
夫婦関係がこじれてしまっているのに、
「私は自分に甘いんだ」
「もっと厳しくしなきゃ」
と、逆の認識をされていたケース。
こんなふうに
自己認識と実際の姿が
真逆なことって、
意外とよくあります。
自分では自分のことが
よく分からないんですよね。
旦那さんの
『お前は自分に甘すぎる』
という言葉は、
「甘い」か
「厳しい」かで言うと
「厳しい」言葉じゃないですか。
自分に甘すぎるから
《もっと厳しくしろ》
って意味なので。
これって
自分自身に対する厳しさが
相手に対する厳しさとなって、
さらに相手から自分へ
返ってきているパターンなんです。
「あなたって自分に甘いよね
（だから自分を甘やかすのはやめて
もっと自分に厳しくしなよ）」
…といった厳しめなことを
身近な人から言われるってことは、
その人自身が
自分に対してとても
厳しいはずなんです。
「間違っちゃダメ」
「こんな自分じゃダメ」
「頑張らないとダメ」
「人に迷惑かけちゃダメ」
「頼っちゃダメ」
「甘えちゃダメ」
などと、思いがちです。
自分が自分をどう扱うかが
相手からどう扱われるかを決める
ので、
「相手からこんなふうに
扱われたいな」
と感じる扱い方をまずは
自分自身にしてあげるのが
いいですよ♡
旦那さんに対して
「そんな厳しいこと言わずに
優しくしてよ」
と思うなら、
もっと自分に優しくしてあげる。
「もっと大切にされたい」
と思うなら、
自分が自分を大切にする。
「こっちを向いてよ、私を見てよ」
と思うなら、
自分が自分に向き合って
自分をよーく見てあげる。
そうやって
自分の自分に対する扱い方を
変えていくことで、
相手からの扱われ方も
変わっていきます。
「相手」というのは
パートナーはもちろんのこと、
家族や友人、同僚など
あらゆる対人関係が含まれます。
あなたとの距離が近ければ近いほど、
その相手のあなたに対する態度は
あなた自身の自分に対する扱いと
イコールになっているんです。
パートナーは一番近い存在だからこそ、
自分の潜在意識が映し出され
やすくなる相手なんですよね。
あなたの身近な人は
あなたをどんなふうに
扱いますか？
厳しい？
甘い？
優しい？
冷たい？
その態度はそのままあなたの、
自分自身に対する扱いと
イコールになっていますよ♡
✓自分の自分に対する扱いかた
✓自分の相手に対する扱いかた
✓相手からの扱われかた
↑
これらすべてが
繋がっているわけなので…
「他人に厳しく自分に甘い人」
というのは
この世に存在しない
ということになります。
他人に厳しい人は
誰よりも自分に厳しいし、
他人に甘い人は
自分にも甘い。
他人に冷たい人は
自分にも冷たい。
あなたは
あなた自身を、
どんなふうに扱いますか？
周りの人から、
この世界から、
どんな扱われかたをしたいですか？
自分に優しく
他人にも優しい世界が
広がるといいなぁと
わたしは思っています。
まい
✓夫に対するイライラを何とかしたい！
✓自分を好きになりたい！
✓夫婦関係を良くしたい！
→そんなあなたへ
夫婦関係を改善するためのノウハウは無料でネットにあふれていますが、どれだけ調べて試してみても、残念ながら状況が変わることはほとんどありません。
それどころか、情報量が多すぎて、かえって混乱してしまうことも…💦
自分のことは客観視しにくく、問題の原因を自分自身で見極めるのは、とても難しいからです。
夫婦関係を修復するキッカケになるのは、あなたが
「結婚生活でなにを大切にしたいのか」
を、知ること。
実はコレ、人によってけっこう違います。
「あぁわたしは、コレを大切にしたいんだな♡」
→あなた自身を知ること、
あなたが自分の「コレ！」を認識することが、
夫婦仲を良くするファーストステップになります。
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