子どもの寝かしつけができない夫にイラッとする妻

こんにちは。

「ありのままの私が大好き!」になる。
愛とお金のコンサルタント・まいちゃんです。

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まいちゃんってこんな人

子どもの寝かしつけ、本当に大変ですよね。

わたしも産後は、寝かしつけや夜中の授乳で睡眠不足が続き、心身ともに限界を超えていました。

育休が明け、フルタイムで働き始めてからは睡眠時間がさらに少なくなったけれど、精神的には育休中のほうがきつかったなー。
(大人と話せないって、めちゃくちゃストレスなんですよね…。)

常に睡眠不足。
それでも毎日、家事・育児・仕事のタスクをこなさなきゃならない。

そんな時、旦那さんが子どもの寝かしつけだけでもしてくれたら、どれだけ助かるか。

でも…。

旦那さんの帰宅時間が遅かったり、
母親の寝かしつけじゃないと子どもが寝なかったり、
「俺じゃムリ」だと旦那さんが寝かしつけに消極的だったり。

なかなか妻の思うようにいかなかったりします。

中でも。

夫に寝かしつけをお願いしたら、
「パパ、寝た…」
と、子どもが起きてくる。

子どもよりも先に寝ている夫。

子どもに寝かしつけられてる夫。

そんな夫の寝顔を見て妻は
「はぁ?」
「なんで寝かしつけすらできないの?」

…と、殺意がわくんです。

殺意がわくんですよ。(←二回言ってみた)

そしてそれが何度も続くと、夫に対する不満や不信感はどんどん募っていきます。

「信じられない」
「親の自覚がなさすぎ」
「どういう神経してるの?」
「ほんっと頼りない人だな」

夫に対する気持ちがどんどん冷めていき、いつしか子育てのストレスよりも夫に対するストレスのほうが上回るように。

でも。
だけど。。。


ちょっと待ってー!

旦那さんを「できない夫(父親)」に認定するのは、ちょっと待ってほしいんです。

なぜなら。

旦那さんが子どもに寝かしつけられてしまうのは、無神経なわけでも、親としての自覚がないわけでもないから、です。

ちょっと考えてみてください。

人は、疲れていたら眠くなりますよね?
眠くなったら寝ちゃいますよね?

睡眠は、人間の3大欲求のひとつ。
当然のことだと思います。

でも、疲れているはずの、自分だって眠いはずのママたちは、どうして子どもの寝かしつけができるのでしょうか?

それは…
それをやってのける正体は…

ホルモンです。

産後のママは、ホルモンバランスの変化によって、いつも気が張っているような状態になっています

子どもに寝かしつけられる旦那さんがダメなのではなく。

心身ともにヘトヘトでも子どもの寝かしつけができてしまう、そんなママたちが、ちょっとすごすぎるモードに入っているわけなんですよ!

そして厄介なことに、この、産後のホルモンバランスの変化。

自律神経の乱れにもつながり、少しのことでもイライラするという症状まで引き起こしてしまいます。
(※母乳育児をしている場合は特に、ホルモンバランスの乱れが長引く傾向があります。)

あなたが旦那さんに厳しくなってしまうのは、ホルモンのせいなのかもしれません。

あなたのストレスを少しでも軽減させ、夫婦仲をギクシャクさせないために。

まずは、
「夫が子どもに寝かしつけられるのは自然なこと」だと認識する!
(本当に、どこの家庭でもあるあるです…。)

そのほうが、あなたの精神衛生上、きっと良いはずです。

具体的な対策としては、次の3つの選択肢を考えてみてください。

1.寝かしつけはママが担当する

子どもより先に寝てしまう旦那さん。
「父親とはそういうもの」と分かっていても、どうしてもイライラしてしまうなら…。
「寝かしつけをしてもらわない」選択がおすすめ。
あなたが寝かしつけている間、食事の片づけや食器洗い、洗濯などの家事を、旦那さんにやってもらうのが良いと思います。

2.時間を置いて再チャレンジする

子どもが「パパが先に寝られたから眠れない…」となっても、そのパターンがずっと続くわけではありません。
たとえば数週間~数か月後に同じような状況になった時、今度は「パパが寝たから寝るしかない」と、結果的に寝かしつけが成功するパターンもあります。
子どもは日々成長しているので、ちょっと時間をおいてから、再チャレンジしてみる価値あり!です。

3.寝かしつけは夫、と腹をくくる

「寝かしつけはパパがするもの」と決め、子どもにもそう伝え、家族一丸となって寝かしつけに挑む!笑
これはあくまでも、あなたの心理的ストレスにならなければ、の話です。
子どもが心配、夫にイライラする、など強いストレスを感じるようなら、寝かしつけはあなたがやった方が良いかもしれません。
(で、その他の家事を旦那さんにやってもらう。1のパターンですね。)

どれを選ぶにしても、
「ママのストレスが少ないもの」を選ぶ
のが、間違いないとわたしは思います。

また、状況や気持ちの変化に応じて変えていくのも◎。

産後のママって本当にすごいんです。

気をゆるめて…という方が難しいかもしれませんが、できるだけ自分をいたわって、あなたのストレスが少ない選択肢を選んでくださいね!

まいちゃん

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まい

愛とお金のカウンセラー
~パートナーシップと経済を豊かにする方法~

▶活動
「パートナーシップのお悩み」と「お金の不安」をもつ女性が愛とお金を育み、豊かで幸せに生きるサポートをしています。

▶専門分野
▷夫婦問題
(離婚危機、夫の浮気・不倫、家庭内別居、夫にイライラ、セックスレスなど)
▷お金
(資産構築、資産保全、お金のマインド、子ども向けマネー教育など)

・・・・・

◆2010年
7年の交際期間を経て、結婚♡
◆2011年
長女誕生
◆2013年
次女誕生

長女のイヤイヤ期がはじまった2012年頃、子育て暗黒期へと突入。
子どもたちにきつく接する「ガミガミ母さん」に豹変。
感情が爆発→自己嫌悪に陥る、を繰り返す日々を送る。
同時期、夫婦関係も急激に悪化。
ワンオペ育児で夫へのイライラが募り、夫婦ゲンカが絶えなくなる。
夫は帰宅恐怖症に。

夫から
「まいちゃんは鬼嫁(おによめ※1)じゃない。嫁鬼(よめおに※2)だ。」
と言われたのもこの頃。

※1.鬼嫁(おによめ…鬼のような嫁。かろうじて人間。)
※2.嫁鬼(よめおに…嫁のような鬼。もはや人間ではない。)

◆2014年~
「夫婦関係も、母としてのわたしも、このままじゃダメだ!幸せになりたい!」と、一念発起。
育児書や心理学の本を読みあさり、セミナー・講座等にも積極的に参加。
向き合うべきは「夫」でも「子ども」でもなく、「じぶん自身」であることを知る。

心の仕組みを学び、過去を癒し、自分を整え、言葉と行動を変えるトレーニングを続けたところ、夫婦関係と親子関係が劇的に改善。

「ガミガミ母さん」から「ニコニコ母さん」へ。
「嫁鬼」から「世界一の愛され妻♡」へと、華麗なる変身を遂げる。笑

◆2016年
当時勤めていた東京都の地方自治体を辞め、自身の投資スキルと経験を活かして【資産構築アドバイザー】として起業。
東京→鳥取へ家族4人で移住。
これまで400名以上の方へ資産構築の必要性と具体策をアドバイスしてきた。

多くの方々のお金の相談を受ける中で、豊かな人生を送るためには「お金の教養」だけでは足りないことに気づく。
お金に対する「マインド」や、「良好なパートナーシップ」という土台。
それらが整ってはじめて、本当に豊かで幸せな人生が実現できるということを確信する。

◆2019年
鳥取→福岡へ移住。

◆2020年~
自分らしく豊かな人生を送るために必要な「マインド」と「良好なパートナーシップ」。
この2つを同時に高めてクライアントの人生全体を底上げするカウンセラーになることを決意。
幸せになるための生命力を取り戻す「肯認学(こうにんがく)」と、「問題解決セラピスト養成講座」で、カウンセラーとして必要な【潜在意識のエネルギー調整】【問題解決のためのカウンセリング】について学ぶ。

◆2022年~
【夫婦関係改善カウンセラー】として活動を開始。
350名以上の女性に、パートナーシップ改善のための考え方と具体策をアドバイスしてきた。

特に長期サポート受講生の変化は著しく
・夫の不倫→セックスレス解消
・夫からの離婚宣告→ラブラブ夫婦に♡
など、嬉しい報告が多数。

「受ける前と後でまったく違います!」
「180度というくらい自分の生き方考え方を成長させてくれたまいちゃんには本当に感謝しかないです」
「私が変わると旦那も変わるというのを実感しています」
「あのとき申し込みした自分を褒め称えたいと思います」
「まいちゃんと出会えて良かったです」
など、感謝の言葉をたくさん頂いている。

◆現在(2024年)
【愛とお金のカウンセラー】として「パートナーシップのお悩み」と「お金の不安」をもつ女性が愛とお金を育み、豊かで幸せに生きるサポートを行っている。

趣味:テニス、温泉
好き:お米、味噌、生姜、パクチー、オランジェット、日本酒、夫♡

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