こんにちは。
「ありのままの私が大好き！」になる。
愛とお金のコンサルタント まいちゃんです。
初めましての方へ わたしのプロフィールはこちら ↓ ↓ ↓ まいちゃんってこんな人
「自分のことが好き！」
そう思える女性は、旦那さんからも愛されます。
なぜなら
自分をどう扱うかによって、他人からどう扱われるかが決まる
というのが、この世の法則だから。
自分を否定したり
自分に制限をかけたり
自分のことを嫌っていたりすると、
相手からも同じように扱われることになります。
だからできるだけ
自分を肯定して
自分が喜ぶことをして
自分を好きになることが、
夫婦仲を良くすることにも繋がります。
では、どうしたら
「自分のことが好き」
になるのか。
具体的な方法を5つご紹介しますね。
①やりたくないことをやめる
「我慢」を自分に強いることをやめましょう。
やりたくないことはやらない、
苦手な人とは距離を置く、
居心地の悪い所から離れる。
どれも自分を好きになるために大切なことです。
②どんな自分も認める
ダメな自分、
できない自分、
ネガティブな自分、
どんな自分も否定しないで。
「こんな面もあるのが私なんだ」と
ありのままの自分を認め、
受け入れてあげてください。
③自分を癒す時間をつくる
自分だけのために
スイーツを用意したり、
お気に入りのアロマを焚いたり、
ゆっくりお風呂に入ったり、
マッサージに行ったり。
自分を癒し、リラックスできる時間を意識して持ちましょう。
④感謝を表現する
「ありがとう」と
ささいなことでも
感謝の気持ちを表現していると、
心が整い
幸せを感じやすくなります。
⑤好きなコト・モノ・ヒトに触れる時間を増やす
夢中になれること、
心がときめくこと、
居心地の良い場所、
大好きな人、
「好き」に囲まれる時間をできるだけ多く持ち、
自分を喜ばせてあげましょう。
自分のことを好きでいられるかどうかは、日々の積み重ねの結果です。
何を思い、何を選択する日常を送るのか。
あなたが
考えること、
選ぶ言葉、
何をやめて
何をするか、
誰とつきあい
誰と関わらないか、
どんな環境に身を置くか
など、
一つひとつの選択を大切に。
自分が心地良いと感じることを
意図して選ぶようにしましょう。
いつでも自分自身の
一番の味方でいてくださいね♡
まいちゃん
✓夫に対するイライラを何とかしたい！
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→そんなあなたへ
夫婦関係を修復するためのノウハウは無料でネットにあふれていますが、どれだけ調べて試してみても、残念ながら状況が変わることはほとんどありません。
それどころか、情報量が多すぎて、かえって混乱してしまうことも…💦
自分のことは客観視しにくく、問題の原因を自分自身で見極めるのは、とても難しいからです。
夫婦関係を修復するキッカケになるのは、あなたが
「結婚生活でなにを大切にしたいのか」
を、知ること。
実はコレ、人によってけっこう違います。
「あぁわたしは、コレを大切にしたいんだな♡」
→あなた自身を知ること、
あなたが自分の「コレ！」を認識することが、
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