再構築を妨げる 罪悪感という感情

こんにちは。

「ありのままの私が大好き!」になる。
愛とお金のコンサルタント・まいちゃんです。

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まいちゃんってこんな人

わたしたち人間の脳は変化を嫌います。

生命維持のため、変化を避けて
現状維持しようとする防衛本能が働くからです。

“夫婦関係を再構築したい”と思っても、
その思いとは裏腹に
脳は本能的に“このままでいたい”と
変化を避けようとします。

マイナス思考や不安が出てくるのはこのため。

今の自分と似た人が集まる
コミュニティに属して
夫のグチを言い合ったり、
行動を起こしても長続きせず、
三日坊主になったり
リバウンドしたりするのも、このためです。

(ですが小さな行動&継続により
わたしたちは脳の本能に打ち勝ち、
少しずつ変化していくことができます。)

このように脳は
あの手この手を使って
再構築を妨げよう、
変化を阻止しようとするのですが…。

中でもわたしがいちばん
厄介だなぁと感じるのは
【罪悪感】です。

「こんな自分はダメだ」
「こんなわたしで申し訳ない」

そんなふうに罪悪感を感じるのには、
脳にとってメリットがあるんです。

罪悪感を感じているうちは、自分を
変えるための行動をしなくて済む
という大きなメリットが。

現実を変えようとするより
罪悪感を感じている方が、
脳にとっては都合が良いんですよね…。

でもそれじゃいつまで経っても
夫婦関係は変わりません。

“罪悪感を感じてるな”
“自分を責めているな”

まずはそれに気づくこと。

気づくことができたら、
それを感じ続けるのか、
切り替えるのかどうかを
主体的に選択できます。

変化を恐いと思うのは
自然なこと。

だから、恐いままでも大丈夫。

ただ、あなたには
“なりたい自分になれる”
力があることを
忘れずにいてほしいのです。

それが
罪悪感を手放す勇気になる。

脳の働きを理解して
うまく扱いながら、
再構築を叶えていきましょう✨

まいちゃん

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まい

愛とお金のカウンセラー
~パートナーシップと経済を豊かにする方法~

▶活動
「パートナーシップのお悩み」と「お金の不安」をもつ女性が愛とお金を育み、豊かで幸せに生きるサポートをしています。

▶専門分野
▷夫婦問題
(離婚危機、夫の浮気・不倫、家庭内別居、夫にイライラ、セックスレスなど)
▷お金
(資産構築、資産保全、お金のマインド、子ども向けマネー教育など)

・・・・・

◆2010年
7年の交際期間を経て、結婚♡
◆2011年
長女誕生
◆2013年
次女誕生

長女のイヤイヤ期がはじまった2012年頃、子育て暗黒期へと突入。
子どもたちにきつく接する「ガミガミ母さん」に豹変。
感情が爆発→自己嫌悪に陥る、を繰り返す日々を送る。
同時期、夫婦関係も急激に悪化。
ワンオペ育児で夫へのイライラが募り、夫婦ゲンカが絶えなくなる。
夫は帰宅恐怖症に。

夫から
「まいちゃんは鬼嫁(おによめ※1)じゃない。嫁鬼(よめおに※2)だ。」
と言われたのもこの頃。

※1.鬼嫁(おによめ…鬼のような嫁。かろうじて人間。)
※2.嫁鬼(よめおに…嫁のような鬼。もはや人間ではない。)

◆2014年~
「夫婦関係も、母としてのわたしも、このままじゃダメだ!幸せになりたい!」と、一念発起。
育児書や心理学の本を読みあさり、セミナー・講座等にも積極的に参加。
向き合うべきは「夫」でも「子ども」でもなく、「じぶん自身」であることを知る。

心の仕組みを学び、過去を癒し、自分を整え、言葉と行動を変えるトレーニングを続けたところ、夫婦関係と親子関係が劇的に改善。

「ガミガミ母さん」から「ニコニコ母さん」へ。
「嫁鬼」から「世界一の愛され妻♡」へと、華麗なる変身を遂げる。笑

◆2016年
当時勤めていた東京都の地方自治体を辞め、自身の投資スキルと経験を活かして【資産構築アドバイザー】として起業。
東京→鳥取へ家族4人で移住。
これまで400名以上の方へ資産構築の必要性と具体策をアドバイスしてきた。

多くの方々のお金の相談を受ける中で、豊かな人生を送るためには「お金の教養」だけでは足りないことに気づく。
お金に対する「マインド」や、「良好なパートナーシップ」という土台。
それらが整ってはじめて、本当に豊かで幸せな人生が実現できるということを確信する。

◆2019年
鳥取→福岡へ移住。

◆2020年~
自分らしく豊かな人生を送るために必要な「マインド」と「良好なパートナーシップ」。
この2つを同時に高めてクライアントの人生全体を底上げするカウンセラーになることを決意。
幸せになるための生命力を取り戻す「肯認学(こうにんがく)」と、「問題解決セラピスト養成講座」で、カウンセラーとして必要な【潜在意識のエネルギー調整】【問題解決のためのカウンセリング】について学ぶ。

◆2022年~
【夫婦関係改善カウンセラー】として活動を開始。
350名以上の女性に、パートナーシップ改善のための考え方と具体策をアドバイスしてきた。

特に長期サポート受講生の変化は著しく
・夫の不倫→セックスレス解消
・夫からの離婚宣告→ラブラブ夫婦に♡
など、嬉しい報告が多数。

「受ける前と後でまったく違います!」
「180度というくらい自分の生き方考え方を成長させてくれたまいちゃんには本当に感謝しかないです」
「私が変わると旦那も変わるというのを実感しています」
「あのとき申し込みした自分を褒め称えたいと思います」
「まいちゃんと出会えて良かったです」
など、感謝の言葉をたくさん頂いている。

◆現在(2024年)
【愛とお金のカウンセラー】として「パートナーシップのお悩み」と「お金の不安」をもつ女性が愛とお金を育み、豊かで幸せに生きるサポートを行っている。

趣味:テニス、温泉
好き:お米、味噌、生姜、パクチー、オランジェット、日本酒、夫♡

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