再構築を妨げる 罪悪感という感情

こんにちは。

「ありのままの私が大好き!」になる。
愛とお金のコンサルタント・まいちゃんです。

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まいちゃんってこんな人

わたしたち人間の脳は変化を嫌います。

生命維持のため、変化を避けて
現状維持しようとする防衛本能が働くからです。

“夫婦関係を再構築したい”と思っても、
その思いとは裏腹に
脳は本能的に“このままでいたい”と
変化を避けようとします。

マイナス思考や不安が出てくるのはこのため。

今の自分と似た人が集まる
コミュニティに属して
夫のグチを言い合ったり、
行動を起こしても長続きせず、
三日坊主になったり
リバウンドしたりするのも、このためです。

(ですが小さな行動&継続により
わたしたちは脳の本能に打ち勝ち、
少しずつ変化していくことができます。)

このように脳は
あの手この手を使って
再構築を妨げよう、
変化を阻止しようとするのですが…。

中でもわたしがいちばん
厄介だなぁと感じるのは
【罪悪感】です。

「こんな自分はダメだ」
「こんなわたしで申し訳ない」

そんなふうに罪悪感を感じるのには、
脳にとってメリットがあるんです。

罪悪感を感じているうちは、自分を
変えるための行動をしなくて済む
という大きなメリットが。

現実を変えようとするより
罪悪感を感じている方が、
脳にとっては都合が良いんですよね…。

でもそれじゃいつまで経っても
夫婦関係は変わりません。

“罪悪感を感じてるな”
“自分を責めているな”

まずはそれに気づくこと。

気づくことができたら、
それを感じ続けるのか、
切り替えるのかどうかを
主体的に選択できます。

変化を恐いと思うのは
自然なこと。

だから、恐いままでも大丈夫。

ただ、あなたには
“なりたい自分になれる”
力があることを
忘れずにいてほしいのです。

それが
罪悪感を手放す勇気になる。

脳の働きを理解して
うまく扱いながら、
再構築を叶えていきましょう✨

まいちゃん

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まいちゃん

愛とお金のコンサルタント

▷肯認学(こうにんがく)認定講師
▷資産構築アドバイザー
▷マネー講師
▷投資家
▷ファイナンシャルプランナー

▶活動
結婚生活・夫婦関係にお悩みをもつ女性が、「パートナーシップの悩み」と「お金の不安」から解放され、自分らしく豊かに生きるサポートをしています。

▶専門分野
▷パートナーシップ・夫婦問題(夫にイライラ、セックスレス、浮気、不倫、コミュニケーション等)
▷金運アップ、資産構築

・・・・・

◆2010年
7年の交際期間を経て、結婚♡
◆2011年
長女誕生
◆2013年
次女誕生

長女のイヤイヤ期がはじまった2012年頃、子育て暗黒期へと突入。
子どもたちにきつく接する「ガミガミ母さん」に豹変。
感情が爆発→自己嫌悪に陥る、を繰り返す日々を送る。

同時期、夫婦関係も急激に悪化。
ワンオペ育児で夫へのイライラが募り、
夫婦ゲンカが絶えなくなる。
夫は帰宅不安症に。

夫から
「まいちゃんは鬼嫁(おによめ※1)じゃない。嫁鬼(よめおに※2)だ。」
と言われたのもこの頃。

※1.鬼嫁(おによめ…鬼のような嫁。かろうじて人間。)
※2.嫁鬼(よめおに…嫁のような鬼。もはや人間ではない。)

◆2014年~
「夫婦関係も、母としてのわたしも、このままじゃダメだ!幸せになりたい!」と、一念発起。
育児書や心理学の本を読みあさり、子育てセミナーにも積極的に参加。
向き合うべきは「夫」でも「子ども」でもなく、「じぶん自身」であることを知る。

心の仕組みを学び、過去を癒し、自分を整え、言葉と行動を変えるトレーニングを続けたところ、夫婦関係と親子関係がみるみる改善。

「ガミガミ母さん」から「ニコニコ母さん」へ。
「嫁鬼」から「世界一の愛され妻♡」へと、華麗なる変身を遂げる。

◆2016年
公務員を辞め、自身の投資スキルと経験を活かし、資産構築アドバイザーとして起業。
東京→鳥取へ移住。

これまで400名以上の方へ資産構築の必要性と具体策をアドバイスしてきた。

多くの相談者の方々と接するなかで、お金とうまく付き合うためには
「お金の教養」だけでは足りず、「マインド」こそが重要で、お金と上手く付き合えるかどうかを決定づける大切な要素であることに気づく。

◆2019年
鳥取→福岡へ移住。

◆2020年
自分らしく豊かな人生を送るために必要な「マインド」と「お金の教養」。
この2つを同時に高めてクライアントの人生全体を底上げするコンサルタントになることを決意。

幸せになるための生命力を取り戻す「肯認学(こうにんがく)」を学び、
肯認学認定講師として活動を開始。

現在は、肯認学の教えと資産構築アドバイザーとしての経験・実績を「夫婦関係・パートナーシップ」の分野で活かし、女性たちが持って生まれた個性を輝かせ、豊かに幸せに生きるサポートを行っている。

趣味:テニス、温泉
好き:いちご、生姜、味噌、パクチー、日本酒、夫♡

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