こんにちは。
「ありのままの私が大好き!」になる。
愛とお金のコンサルタント・まいちゃんです。
初めましての方へ わたしのプロフィールはこちら ↓ ↓ ↓ まいちゃんってこんな人
【好きな気持ちは3年で冷める】
こんな言葉を聞いたことがある方は
多いのではないでしょうか?
実際に
3年で冷めるメカニズムは
脳科学によって裏付けられています。
恋愛初期に多く分泌され、
恋する気持ちを盛り上げる
フェニルエチルアミン(PEA)
という脳内ホルモン。
このPEAが3年程度で
分泌されなくなるため、
好きな気持ちは3年で冷めると
考えられています。
脳の仕組みを考えると
気持ちが冷めるのは
生き物として自然なこと
だと言えます。
ではなぜ
結婚してもずっと愛が冷めない、
むしろ深まっていく夫婦が
いるのでしょうか?
それは
【愛が続く行動をしているから】
です。
愛情を感じるホルモンは
PEAだけではありません。
スキンシップによって分泌される
愛情ホルモン、オキシトシン。
オキシトシンは
スキンシップの他にも
「お疲れさま」「ありがとう」など
優しい言葉をかけ合うことでも
分泌されます。
夫婦間で能動的に
スキンシップをしたり
優しい言葉がけを
したりすることは、
愛を持続させるうえで
とても有効なのです。
あなたは
3年後、5年後、10年後、、、
どんな夫婦でいたいですか?
何の工夫もしなければ
「好き」という気持ちは
いずれ冷めてしまうのが
自然の流れです。
- 相手を思いやる
- 相手に笑顔を向ける
- 優しい気持ちで言葉を交わす
- 自分からスキンシップする
夫婦の愛を永遠に
灯し続けてくれるのは、
日常の小さな行動の
積み重ねです。
まいちゃん
✓夫に対するイライラを何とかしたい!
✓自分を好きになりたい!
✓夫婦関係を良くしたい!
→そんなあなたへ
夫婦関係を改善するためのノウハウは無料でネットにあふれていますが、どれだけ調べて試してみても、残念ながら状況が変わることはほとんどありません。
それどころか、情報量が多すぎて、かえって混乱してしまうことも…💦
自分のことは客観視しにくく、問題の原因を自分自身で見極めるのは、とても難しいからです。
夫婦関係を修復するキッカケになるのは、あなたが
「結婚生活でなにを大切にしたいのか」
を、知ること。
実はコレ、人によってけっこう違います。
「あぁわたしは、コレを大切にしたいんだな♡」
→あなた自身を知ること、
あなたが自分の「コレ!」を認識することが、
夫婦仲を良くするファーストステップになります。
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