こんにちは。
「ありのままの私が大好き！」になる。
愛とお金のコンサルタント まいちゃんです。
初めましての方へ わたしのプロフィールはこちら ↓ ↓ ↓ まいちゃんってこんな人
旦那さんの心ない言葉や冷たい態度、夫婦喧嘩などでグサリと傷ついてしまった時。
その心の傷、丁寧に扱ってあげてください。
放置したり見ないようにしたりすると、夫婦関係をもっとこじらせる原因になることもあるので要注意です。
わたし自身、とある日をキッカケに
「わたしが泣くのを、夫は心底イヤがる」
という思い込みに、数年間とらわれた経験があります。
キッカケは夫婦喧嘩。
ケンカ中、悲しくて悔しくて泣いてしまったわたしに放たれた、夫の言葉。
「泣くのやめて。ずるいよ。俺が悪者みたいじゃん。」
↑
この言葉を心底イヤそうに言われてから、夫の前では泣かないようになりました。
「夫はわたしの敵」
そう見えるようになったのも、この出来事が大きかったんだと思います。
でも、そのこと自体は、数年間ほど完全に忘れていました。
（無意識に考えないようにしていたのかも…。）
それから数年後。
その日もまた夫婦喧嘩。（←しょっちゅうしてます、ハイ。苦笑）
夫の前では泣かず、一人になってコッソリ泣いていた時…
急に思い出したんです。
「絶対に夫の前で泣きたくない」
わたしがそう思うのは、
あの日、
あの時、
あの場所で、
あの表情で、
夫から言われたあの言葉に、
ものすごく傷ついたからだ…！
って。
何年もずっと、心の中にあったんだな…って。
こういう傷は、自然治癒しません。
心の中にずっと留まり続けます。
傷を癒すためにまずやるべきは、セルフケアです。
✓癒えていない傷があることを自覚する
✓その傷に、「つらかったね」「悲しかったよね」「ショックだったよね」と、愛をかける
→これを繰り返すことで、傷は小さくなります。
でも、完治はしません。
男性から受けた傷は、男性にしか癒せないから。
心が傷つくと、人は「思い込み」にとらわれます。
（わたしの場合は、「わたしが泣くのを夫は心底イヤがる」という思い込み。）
この思い込みは現実とは違うことが多く、抱えたままでいると幸せの妨げになります。
傷を根本から癒すためには、【間違った思い込み】と【現実】の、「違い」を認識する必要があります。
めちゃくちゃ勇気がいることだけど、感情的になっていない状態で、冷静に、男性に確認してみるのが一番効果的です。
わたしは夫に
わたしが泣くのは、心底ウザいからやめてくれ、って思う？
と、ストレートに聞いてみました。
夫はキョトン。
そんなわけないよ。どうしてそう思うの？
と返ってきたので、数年前の夫婦喧嘩の時のショックをずっと引きずってるみたい…と伝えました。
夫は、
あの時は感情的になってお互いにひどいことを言ったけど…。
でも、そこから時間も経ったし二人とも成長したよね。
まいちゃんが泣くのをウザいとかやめてくれとか、思わないよ。
あの時は傷つけてごめんね。
と。
わたしの傷が、完全に癒えた瞬間でした。
相手に傷をさらけ出すのはとても勇気がいること。
それでも、
「あれはわたしの思い込みだったんだな」
それが分かる日が来ると、安心してまた、自分と相手を信じることができるようになります。
（ちなみにこの思い込みは、別の男性でも外すことができます。元カレにつけられた傷が今カレに癒される、とか。）
まずは自分、です。
自分で自分を大切にする。
大切にし続ける。
いつか来るかもしれない、完全に癒える日。
相手に傷をさらけ出す時。
もしそれが来るとしたら、自分を大切にし続けるあなたのところに、最善のタイミングでやって来ることになります。
まいちゃん
✓夫に対するイライラを何とかしたい！
✓自分を好きになりたい！
✓夫婦関係を良くしたい！
→そんなあなたへ
夫婦関係を修復するためのノウハウは無料でネットにあふれていますが、どれだけ調べて試してみても、残念ながら状況が変わることはほとんどありません。
それどころか、情報量が多すぎて、かえって混乱してしまうことも…💦
自分のことは客観視しにくく、問題の原因を自分自身で見極めるのは、とても難しいからです。
夫婦関係を修復するキッカケになるのは、あなたが
「結婚生活でなにを大切にしたいのか」
を、知ること。
実はコレ、人によってけっこう違います。
「あぁわたしは、コレを大切にしたいんだな♡」
→あなた自身を知ること、
あなたが自分の「コレ！」を認識することが、
夫婦仲を良くするファーストステップになります。
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